10人に1人が悩んでいるといわれる下肢静脈瘤。立ち仕事をしている人や妊娠・出産を経験した女性に多い。脚に血管が浮き出たり、重さ・だるさを感じたりするのが主な症状。どのようにセルフケアすればいいか、治療にはどんなものがあるか、最新情報を紹介する。
 | 当てはまるものが多いほど下肢静脈瘤を起こす可能性が…… |
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生命維持に欠かせないさまざまな機能を担っている腎臓は、よほど悪くならない限り悲鳴を上げない「沈黙の臓器」でもある。本記事では、大切な腎機能が失われる前に、異常値にどう対処すればいいか、腎臓を守るためにはどのような生活習慣に気を付けていけばいいかについて解説する。
加齢により胃の機能が衰えると、さまざまな不調が起きる。ピロリ菌の除菌が進んで胃がんや胃潰瘍が減ってきた今、胃の病気の主役は、胃もたれや胃痛の症状を招く「機能性ディスペプシア」と、胸やけやげっぷが起きる「逆流性食道炎」の2つに移行しつつある。なぜ機能性ディスペプシアと逆流性食道炎は起きるのか、どのような治療が必要なのか、セルフケアで改善・予防できるのか。このテーマ別特集では、胃の不調の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。
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