検査で異常はないのに、胃もたれや胃痛などの不調がずっと続いている…。そんな機能性ディスペプシア(FD)は、ストレス対策、生活改善、薬による治療の3つの対策で治せます!

![]() | こんな症状が続く人は機能性ディスペプシアかも!? |
すぐにお腹がいっぱいになる
食後に胃もたれが続く
胃が痛む
胃に焼ける感じがする
胃がんや胃潰瘍などの異常がないのに、上の症状が週に2~3回、3カ月以上続いているようなら、機能性ディスペプシア(FD)の可能性が大。症状は重なって現れることも多い。
検査で異常はないのに、胃もたれや胃痛などの不調がずっと続いている…。そんな機能性ディスペプシア(FD)は、ストレス対策、生活改善、薬による治療の3つの対策で治せます!
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すぐにお腹がいっぱいになる
食後に胃もたれが続く
胃が痛む
胃に焼ける感じがする
胃がんや胃潰瘍などの異常がないのに、上の症状が週に2~3回、3カ月以上続いているようなら、機能性ディスペプシア(FD)の可能性が大。症状は重なって現れることも多い。
年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。今回は、働き盛りの世代に身近な「尿酸値」「血糖値」「中性脂肪」を上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。
サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。
体の中に縦横無尽に張り巡らされた「血管」をよい状態に保つことは、健康を維持するため、そして老化を防ぐために極めて重要だ。では、強い血管をキープし、老化した血管を若返らせるには、何をすればいいのだろうか。本特集では、2万例を超える心臓・血管手術を手がけてきたスペシャリストに、血管の若さを維持する秘訣と、血管を強くする運動法・食事法を聞いていく。
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