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働くオンナの保健室

そのイライラ、うつうつはPMS(月経前症候群)?

女性ホルモンの変動が一因

 PMSの症状は、体にもさまざまな形で現れる。「排卵直前から増えるプロゲステロンには体温を上げる作用があり、眠気やだるさを引き起こす。さらに、子宮内膜の形成時に生成されるプロスタグランジンに血管収縮の作用があるため、腹痛や頭痛も出やすくなる」と、よしの女性診療所の吉野一枝院長。そのほかにも頭痛、乳房痛、便秘、むくみ、食欲増進などの症状が出ることがある。ひと口にPMSといっても、心と体に現れる症状は人によって異なる。

図3◎ イライラ、うつうつはエストロゲンとプロゲステロンのしわざむくみや便秘、眠気も誘う
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PMSの症状は年代によって違う

 「こうしたPMSの症状は、日ごろからストレスを抱えている女性に強く出る、と診療で実感する」と吉野院長は言う。

 それを裏付けるような調査結果もある。白土医師によると、「ある調査では、20代は肩こり・乳房痛など体の症状を気にするのに対し、30代以降は攻撃的になるなど心の症状が増えてくる。この傾向は経産婦やフルタイム就労者で、さらに顕著になる」という。

 30代以降は仕事では責任ある立場になり、妻、母親と役割も増える年代。「PMSは別名『30歳代中期症候群』とも呼ばれる。疲労やストレスを感じやすい生活がPMSと無関係ではない」と白土医師。

 吉野院長は「PMSは女性が生きづらい社会にも原因がある。PMSになるのは、その中でがんばっている証拠」と話す。

表1◎ PMSの主な症状は年代によって異なる
20代は月経痛など月経の不快感に意識が向くせいか、PMSも体の症状に敏感になる傾向がある。30代以降は心の症状の深刻度が増す。「家事や育児、仕事などのストレスを反映するためと考えられる」と白土医師。ライフスタイル別では、経産婦はイライラ・攻撃的になる・家族への暴言、フルタイム就労者はいつも通りに仕事ができない・他人と口論するなどの症状が見られる。
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