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誰にも言えない…オトコのお悩み相談室

隠れ「痔主」のオレ。痛みは時々だけど病院に行くべき?

日本人の3人に1人が抱える痔の治療のタイミングは?

 荒川直樹=科学ライター

長時間のトイレに要注意

 山名部長は、「痔の症状は生活習慣とも大きく関係している」と話す。痔核の状態は局所の血流や排便時の刺激が密接に関わっているからだ。実際、若い頃に脱出するいぼ痔で悩んだ人が、食事に気を付けるなどして、今では痔の存在を忘れるほどになったというケースもある。そこで山名部長の話を基に、「痔に悪いことしてないか」チェックリストを作ってみた。

痔を悪化させやすい生活習慣
□仕事がら、トイレを我慢しがち
□便秘または下痢することが多い
□ついトイレに長居をしてしまう
□入浴はシャワーで済ませることが多い
□座りっ放し、立ちっ放しの仕事をする
□運動不足が続き、肥満気味である
□ふだん野菜をあまり食べない
□酒や辛いものが大好き

 山名部長は「もっとも大切なのは、便秘・下痢を避けるなど便通に気を付けることと、トイレで長時間力む習慣を改めること。積極的に取りたいのは食物繊維。控えたいのはアルコール。とくに深酒の翌朝、症状が悪化することはよくある」と話す。

 もし痔になったら…。軽度のうちは生活改善に努め、2度、3度と進んできたら、早めに専門医に治療方針について相談する。これが平成版の「痔主心得」だ。

山名哲郎(やまな てつお)さん
医学博士。東京山手メディカルセンター(旧社会保険中央総合病院) 大腸肛門病センター 部長
山名哲郎(やまな てつお)さん 1886年、秋田大学医学部卒。同年から92年まで、聖路加国際病院外科レジデント。92年、社会保険中央総合病院肛門科研修医。98年、同医員。2003年、同医長。2008年、同部長。日本大腸肛門病学会専門医、指導医、評議員、理事。米国結腸直腸外科学会(ASCRS)会員 医学博士。肛門疾患、排便傷害(便秘、便失禁)、大腸癌、炎症性腸疾患の診断・治療に取り組む。

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