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おとなのカラダゼミナール

冬になると鼻くそが増えるって本当?

鼻粘膜が乾いてアレルギーに!「ドライノーズ」にご注意

 北村 昌陽=科学・医療ジャーナリスト

乾燥を防ぐための対策は?

 さてこうなると、気になるのは対策だ。

 「基本はとにかく、乾燥を避けること。空調を使うときは、加湿器を併用してください」と三輪さん。マスクで鼻を覆ったり、人の体液と同じ濃度の生理食塩水を霧吹きで顔にかけるのも有効だという。

 市販品では、花粉症対策グッズとして売られている鼻の中に塗るクリームや、鼻腔内に吹き付けるジェルスプレーなどを利用するのもいい。どちらも鼻粘膜の保水力を高め、バリア機能を回復させてくれる。

 「鼻は、肌より乾燥に敏感。肌のバリアには問題ない程度の乾燥でも、鼻のバリアはダメージを受けます」と三輪さんはいう。ただ、肌や目に比べると、鼻の症状はあまり気にしない人が多いようで、かなりひどい状態になるまで放置されているケースが目立つそうだ。

 「鼻は、我慢を強いられています。もう少し鼻のことに気を配ってください」(三輪さん)

 なるほど~。記事の冒頭では「品のない話」などと書いたけれど、鼻くそが増えるのは、「体が乾燥している」という体からのメッセージ。大事な意味があったのだ。みなさん、鼻のことにも気を配りましょう。

三輪正人(みわ まさと)さん
日本医科大学 耳鼻咽喉科・頭頸部外科 教授
三輪正人(みわ まさと)さん 1981年藤田保健衛生大学卒業。専門は、アレルギー、鼻副鼻腔疾患など。鼻粘膜の乾燥に伴ってバリア機能が低下する病態「ドライノーズ」に注目し、研究を進める。日本耳鼻咽喉科学会認定 耳鼻咽喉科専門医、日本アレルギー学会認定 アレルギー科指導医。

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