日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > おとなのカラダゼミナール  > やり過ぎ厳禁! 「適度な運動量」ってどれくらい?
激しすぎる運動は男性ホルモンを減らす
平均年齢51.4歳の男性市民ランナー43人に対し、マラソン大会直前の1ヵ月間の走行距離と血液中の遊離テストステロン値を調べた。200km未満の20人は平均11.4pg/mLに対し、200kmを超えていた23人は3.4pg/mLと著しく低かった。赤丸は循環器に関する不調を訴えた症例。(出典:神奈川医学会雑誌・第43巻第1号[平成28年1月1日])

NIKKEICopyright © 2022 Nikkei Inc. All rights reserved.