日経グッデイ

ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル

“深い眠り”を導く! 3分間でOKの快眠ストレッチ

深部体温と自律神経の状態を改善、心地良く深い眠りに

 伊藤和弘=フリーランスライター


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。