日本経済新聞 関連サイト
日経電子版
BizGate
住宅
レストラン
転職
エグゼクティブ転職
日経キャリアNET
日経BP
日経クロストレンド
日経 xTECH
日経ビジネス電子版
日経ARIA
日経DUAL
日経doors
日経xwoman
ようこそ ゲスト様
ログイン
ヘルプ
名医紹介サービス
ベストドクターズ®
有資格者による
電話相談24
ホーム
スポーツ・運動
ダイエット・食
からだケア
医療・予防
有料記事一覧
サービス紹介
会員登録
特集
連載
テーマ別特集
ビジュアル図鑑
健康Q&A
専門医に聞く
事典
検査事典
サプリ事典
日経ヘルス
『コロナ後』に挑む(日経BP全社特設サイト)
日経Gooday TOP
>
からだケア
>
ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル
>
斬新なひらめきやアイデアが生まれるのは睡眠の前? それとも後?
長時間起きていると脳の働きは鈍くなる
20名の健康な若者を対象に、36時間の断眠を行った場合(一晩徹夜)と、通常の睡眠(7~8時間)を取った場合の「言語流暢性」をそれぞれテストした。1分当たりで回答できた単語数は睡眠取得時が多く、誤り回答数は断眠時が多かった。(J Sleep Res. 1998 Jun;7(2):95-100)
記事に戻る
Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.