日経グッデイ

ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル

飲み会が多い人のための睡眠改善法、事前に予防の一杯と仮眠を

午後の商談前には“攻めの眠り”、夕方以降は眠気を我慢

 伊藤和弘=フリーランスライター


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