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ホーム  > ダイエット・食生活  > 左党の一分  > 怖い「寝酒」。入眠効果は一時的で、うつのリスクも
寝酒の力を借りて寝れば、ぐっすり眠れるかと思いきや…。酒量がだんだんと増えているようならば、後々、睡眠トラブルを起こしかねない。(©lacamerachiara-123rf)。

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