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左党の一分

女性が飲酒に気を付けるべき3つのフェーズとは

更年期のお酒のリスクをきちんと理解する

 葉石かおり=エッセイスト・酒ジャーナリスト

更年期にアルコール依存になる人は少なくない!

 40歳以降になって、大きく体調、メンタル面に変化が出るのは先に挙げた更年期だ。更年期はエストロゲンが急激に減少することによって、さまざまなカラダの不調が表れる。代表的なものは「ホットフラッシュ」と呼ばれる、突然顔面が赤くなってほてる症状だ。急な発汗も伴う。これはエストロゲンの分泌が減少することによって、血管の収縮や拡張を司る自律神経が乱れることが原因。更年期では、多くの人がこの症状に悩み、場合によっては引きこもりや鬱になってしまうこともあるという。


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