電動アシスト付きママチャリを生活の足とする記者Nが、スポーツバイクにチャレンジします。立てた目標は“センチュリーライド”と呼ばれる、自転車による長距離走完走です。サイクルライフナビゲーターの絹代さんにアドバイスをもらいながら、スポーツバイクの乗り方、体力アップの方法などを学んでいきます。果たして完走なるか！？
（タイトル写真：横川 誠）
サイクルライフナビゲーター
1975年横浜市生まれ。東京大学農学部卒業後、国際協力事業団（JICA）勤務を経て、英国大学院で身体運動と栄養について学ぶ。自転車ロードレースの実業団、日本代表の広報スタッフも経験。現在は雑誌、TV、ラジオなどのメディア、各種イベントで、MCや、自転車フィットネスの提案を行うなど、自転車を軸に健康、美容、エコのフィールドで活躍中。また、自転車を使った町おこしや、女性のためのイベント、子ども自転車教室のスタッフも務めるなど、自転車の活用や普及、啓発のためにも積極的に活動している。近著に『チャリーナのための自転車BOOK』（幻冬舎エデュケーション）『自転車でカラダとココロのシェイプアップ』『自転車と旅しよう！』など（ともに枻出版社）がある。（写真：横川誠）
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