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ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた

初めてのロードバイク、ハンドル操作のコツは?

ブレーキはどこ? ギアはどう変える?? ドギマギのロードバイクデビュー

 中西奈美=日経Gooday

[応用形1]リラックスした姿勢をとる時はフラット部分を握る

 頻繁なブレーキ操作やギア操作が必要ない道では、ステム(前輪の中央から伸びたフロントフォークの上端とハンドルを繋いでいる部分)からまっすぐ横に伸びた部分(上ハンドル)を握ると、基本の姿勢に比べて体の方に手が近づくため、上体が起きあがり、前傾姿勢を緩めて走ることができます。

FELT FW75/前傾を緩めるときのハンドルの握り方
ハンドルの横にまっすぐ伸びた部分を握って、前傾姿勢を緩めることも可能です。
[画像のクリックで拡大表示]
[応用形2]より前傾を深めたい時は「下ハンドル」を握る

 ブラケットの先に伸びる「下ハンドル」を握ると手が下方に伸びるため、深い前傾姿勢をとることができます。長時間この姿勢をキープするのは難しいようですが、坂やダッシュしたい時などに効果的です。

FELT FW75/下ハンドルの握り方
基本姿勢よりアグレッシブに走りたい場合には、下ハンドルを握って前傾姿勢を深めます。
[画像のクリックで拡大表示]
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