日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた  > 追い風が吹いた! 50kmのサイクリングでクロスバイクを卒業
印刷

ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた

追い風が吹いた! 50kmのサイクリングでクロスバイクを卒業

ジグザグ上りで坂道にリベンジ

 中西奈美=日経Gooday

本企画のスタートとともに、クロスバイクに乗り始めてから半年が経ちました。初めは高いトップチューブに面喰い、乗り降りのたびに緊張していましたが、すっかりクロスバイクの取り回しにも慣れて走れる距離も伸びてきました。今回はアドバイザーをお願いしているサイクルライフナビゲーターの絹代さんに誘われて参加した、サイクリングツアーの模様をお伝えします。

 週末の早朝ライドがすっかり習慣になり、相棒のクロスバイク(CYLVA F24)と時間があれば20kmほど走っています。しかし、都内の道は朝とはいえ交通量が多く、信号で足止めを食らうため、「走りづらい」と思うことがしばしば。もっと自転車で思い切り走りたいことを絹代さんに相談すると、乗り慣れた自転車を連れて参加できるサイクルイベントを紹介してもらいました。

自転車ごとバスで移動するツアーに初参加

 絹代さんからお誘いを受けたライドは、4月18日、国際興業トラベル主催の「絹代さんと一緒に走ろう! 桜川の山桜&真壁の街並みサイクリング」(参加費:税込1万3800円)。つくば市を出発し、自転車用に整備されたつくばりんりんロードを北上。山桜や八重桜を鑑賞したり、真壁の街並みを散策しながら、ゴールの桜川市を目指すというもの。イベント内で走る距離は予定では47kmです。

 つくばりんりんロードは、1987年に廃線になった筑波鉄道の軌道を利用して作られたサイクリングロードです(正式名称は桜川土浦自転車道)。起伏やカーブが少なく、日本でも有数の“走りやすい”自転車道といわれています。

サイバスツアー行程表
[画像のクリックで拡大表示]
サイバスツアー地図
つくば市のスタート地点(旧筑波鉄道の筑波駅)からつくばりんりんロードを北上し、桜川市の岩瀬駅を目指します。走行距離は47kmです。(イベントパンフレットより)
[画像のクリックで拡大表示]

1/7 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

スポーツ・エクササイズカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「胃がん」撃退のため知っておきたい最新情報

    これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

  • つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい!と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.