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ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた

意を決してビンディングを使ってみた

慎重に外して止まるつもりが、まさかの立ちゴケ?

 中西奈美=日経Gooday

意を決してビンディングシューズに足を通す

ビンディングシューズとクロスバイク
相棒とビンディングペダル、シューズの初ショット。
[画像のクリックで拡大表示]

 補助輪外しに挑む娘にハッパを掛けながらも、私自身は結局、ビンディングの付け方・外し方を教わって(前回記事「愛車も私もパワーアップ! ビンディングペダルに挑戦」)から丸2週間、ビンディングを使って走ってみる勇気が出ずじまい(情けない…)。

 でも、週末の朝、クロスバイクで走っていると、交差点でほぼ同時に走り出したライダーはどんどん遠くに行ってしまうし、後から私を抜き去っていくライダーの顔を横目で見ると、余裕の表情。このままではいつまでたっても効率よい走りが身につかず、進歩できない…。そう痛感し、ついに一念発起しました。ビンディングシューズを履き、公道ライドに挑戦です。

 実は、私のバイクに装着してあるSHIMANO CLICK’Rのビンディングペダル(PD-T420)は、片面がクリートを固定するビンディングペダルで、もう片面がフラットペダルという、まだビンディングに慣れていない人や、スニーカーでも乗ることのある人にとっても使いやすいモデルです。ビンディングの中でもSPD(シマノ・ペダリング・ダイナミクス)は、初心者でも扱いやすく、シューズ(SH-CW41P)のソールにクリートが収まっているので、自転車を降りているときに歩きやすいのが特徴です。

SHIMANO CLICK’R/PD-T420/ビンディングペダル面
ビンディングペダル面
[画像のクリックで拡大表示]
SHIMANO CLICK’R/PD-T420/フラットペダル面
フラットペダル面
[画像のクリックで拡大表示]

耳と足でついたかを確かめる

 まずは近所の公園で練習してみることに。ビンディングシューズを履いてクロスバイクを引き、靴底のクリートを傷つけないようにおそるおそるアスファルトの上を歩いていきます。

 クロスバイクにまたがり、走り出す前にビンディングの金具にシューズを乗せ、そのままペダルを踏み込むと、カチッと音がしてシューズが固定されました。次に、かかとを外側にひねるようにずらしてカチッと外します。それを左右交互に2、3回ずつ試して、付け外しの感覚を確かめました。

 初めはペダルを目視しながら、固定する金具の位置を確認しなければいけませんでしたが、慣れてくると、下を向いて見なくても、カチッという音で付いた/外れたというのが分かるようになってきました。少し足先を上げてみて、靴底が引っ張られている感じがしたら、固定成功です。

ビンディングの着脱を練習しているところ
足元を見ながらビンディングの着脱を練習中。
[画像のクリックで拡大表示]

 よしっ、実際に走ってみますか!

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