日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた  > 転んで、濡れて、走り切った20km
印刷

ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた

転んで、濡れて、走り切った20km

坂道や雨との戦い…温かいコロッケが救いに

 中西奈美=日経Gooday

クロスバイクの乗り方をチェックしてもらった帰り道、アドバイザーをお願いしているサイクルライフナビゲーターの絹代さんから25kmライドのお誘いが…。「初心者でも完走できるし、完走すると自信になりますよ」との力強い言葉に背中を押され参加を決めましたが、当日、予想外の試練が私を待ち受けていました。

 前々回の記事(「勘違いだらけだったクロスバイクの乗り方・降り方」)で、絹代さんからお誘いを受けたライドは、3連休初日の2014年11月1日、日本旅行主催の「第2回 たびーら・スウィーツ・ライド 湘南-鎌倉」です。女性ライダー向けの企画で、茅ヶ崎や鎌倉などいわゆる湘南エリアを自転車で走るというもの。初心者向けの「ポタリング25㎞コース」(制限時間:6時間、参加費:税込4000円)と、自転車に乗り慣れた人向けの「チャレンジ85㎞コース」(同7.5時間、6000円)の2つが設けられていました。

25kmのポタリングに参加

 私と絹代さんが参加することにしたのは「ポタリング25㎞コース」。江の島をスタートし、海沿いの国道を東に走った後、江ノ電の線路脇を通って極楽寺や長谷寺、鶴岡八幡宮など歴史的建造物を巡って逗子まで行き、スタート地点の江の島に戻ってくるコースです。

 ちなみに、ポタリングとは「ぶらぶらする」という意味の英単語potterから派生した言葉で、自転車に乗って気ままに回ること。イベントでは、決められたスタートとゴールの間で寄り道をして楽しみます。

江の島を出発し、海沿いの道を走りながら、歴史的建造物を巡るルートです。(大会プログラムより)
[画像のクリックで拡大表示]

 参加を決めてから、(あの時はママチャリでしたが)自宅から会社まで撮影のために、15㎞を死に物狂いで走った記憶がほんの一瞬頭をよぎりました。が、絹代さんの励ましに勇気づけられ、ヤル気満々で準備を進めました。そう、前日に天気予報を見るまでは…。

 「明日の天気は曇り時々雨。昼過ぎから断続的に雨が降るでしょう」

 雨の中で自転車に乗るなんて初めてのことです。それまで膨らんでいたヤル気は一気にしぼんでしまいました。濡れた路面は滑りやすいと聞くし、大丈夫かな…。ただ、イベント自体は雨天決行。前日の夜に絹代さんと相談し、朝から雨でなければ参加することにしました。「予報では降水量は1mm程度と言っていたし、ちょっとくらいの雨なら、濡れても平気だろう!」と自分に言い聞かせる私。いつも着用している、少しの雨ならしのげるジャケットと雨に濡れた時の着替えを用意し、晴天を祈りながら当日の朝を迎えました。

1/5 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

スポーツ・エクササイズカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める

    近年、睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」の怖さが取り上げられるようになり、睡眠の大切さがクローズアップされている。実際、睡眠不足や質の低下が、疲れや集中力の低下につながることを実感したことがある人も多いだろう。しかし、問題はそれだけではない。睡眠不足や質が低下すると“太りやすくなる”。さらに、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病のリスクも高まることも分かっている。そこで本特集では、睡眠と生活習慣病の関係から、実践的な睡眠改善法までを一挙に紹介する。

  • 女性の「尿漏れ」「頻尿」には骨盤底筋トレーニングが効く!

    トイレに行く回数が多い、くしゃみをすると少し漏らしてしまう、突然尿意に襲われて我慢できない…。女性の尿の悩みは、「頻尿」や「尿漏れ(尿失禁)」が多いのが特徴だ。これらを改善するにはどうすればいいのだろうか?

  • 男性も無関係ではない骨粗鬆症、飲酒・喫煙・高血糖はリスク

    骨がスカスカになってもろくなり、骨折の危険性が増すのが「骨粗鬆症」だ。急速な高齢化に伴って患者数が増えており、日本骨粗鬆症学会などによると、日本における患者数は現在1300万人と推定されている。骨粗鬆症というと女性のイメージがあるが、男性の患者数は300万人と見られている。本特集では、骨粗鬆症が起きる仕組みから、気をつけたい生活習慣、そして骨を強くするための対策までを一挙に紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2019 Nikkei Inc. All rights reserved.