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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 50歳直前ペーパースイマー、100m「美メドレー」への道  > 背泳ぎのストロークの美しさは指先と肘の使い方で決まる
入水時に手首を外側に曲げると、肘が曲がりにくくなる。

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