（1）～（3）キックの『イチ』のタイミングに合わせて、少しだけ手を下げて上げる。これはリズムを取るのが目的の動作だ。（4）～（8）続く『ニー』のキックのタイミングで、腕を一気にグルっと回して入水する。腕を後ろから前へ切り返す（5）のタイミングでは、手首を内側へ曲げて、親指を下に向ける。（9）『イチ』の動きから繰り返す。