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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 50歳直前ペーパースイマー、100m「美メドレー」への道  > 入水前の腕の形が格好いいクロールのポイントだった
(1)手首を写真のように曲げ、指先が斜め下を向いた状態で入水する。

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