日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > 月イチゴルファーが2年でシングルを目指す!!  > 13年ぶりにクラブを手にした40代オヤジでもシングルになれる!?
真向法体操 第二体操(1)
床の上で脚を前に伸ばして座り、背すじを伸ばす。つま先は 上に向け、両手は太ももの上に置く。呼吸を整える。

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.