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上体を真っすぐ保ったまま、歩幅を少し狭めて歩数を増やし、かかとから斜面に沿って足裏全体で着地する。着地の際は少し膝を曲げて、地面からの衝撃を和らげながら下りる。目線は地面の少し前方に置き、足を滑らせないように注意しよう。

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