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ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > 金哲彦式ウォーキング術 目指せマイナス10歳ボディ!  > 体幹ウォーキングは足裏の重心移動で完成する
足裏にあるアーチは、「おわん」を逆さにしたような骨格と筋肉の構造。3つのうち、「内側の縦アーチ」が下がった状態は、いわゆる「偏平足」と呼ばれる。

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