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日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > 金哲彦式ウォーキング術 目指せマイナス10歳ボディ!  > 疲れにくく、楽に歩ける「着地」のコツ
着地した脚の真上に上半身を乗せると、体の軸が真っすぐに保たれ、見た目も美しく若々しい歩き方になる。

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