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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 金哲彦式ウォーキング術 目指せマイナス10歳ボディ!  > 体幹の力を脚に伝えるには骨盤をこう動かす
骨盤は左右一対の「寛骨(かんこつ)」(腸骨・坐骨、恥骨が一体化したもの)と、逆三角形のような「仙骨」からなる環状の骨格である。

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