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男こそアンチエイジング!

「下半身」だけじゃない!“夢と冒険のホルモン”テストステロンのパワーの秘密

手の指の長さで強弱を判定する方法も

 伊藤和弘=フリーランスライター

 女性の間ですっかり定着した「アンチエイジング」(抗加齢)は、決して見た目だけの問題ではない。年を取っても若々しく健康な心身をキープし、人生を楽しもうというポジティブな考え方なのだ。実際、「見た目が若いと元気で認知力の衰えも少なく、長生きした」という研究結果もある(英国医師会雑誌BMJ 2009;339:b5262)。アンチエイジングにいそしむ女性たちから「パートナー失格」の烙印(らくいん)を押されない男でありたいものだ。

 残念ながら、年を取ると「男らしさ」は失われていく。若い頃の外見・体力・健康はいつまでも保てない。では防ぐにはどうすればいいのか? この連載では第一線で活躍する専門家たちに、「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう。

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