日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 男こそアンチエイジング!  > “メタボケ”に要注意!糖尿病の予防でアルツハイマー病は防げる!?
印刷

男こそアンチエイジング!

“メタボケ”に要注意!糖尿病の予防でアルツハイマー病は防げる!?

たんぱく質や脂質の摂取を増やさず糖質を制限、食べる順番にも注意!

 伊藤和弘=フリーランスライター

年を取ると「男らしさ」は失われていく。残念なことだが、いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか? この連載では第一線で活躍する専門家たちに、「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう。今回のテーマは「アルツハイマー病の予防対策」について。最近の研究から、アルツハイマー病は予防できる可能性があることがわかってきた。糖尿病とも深く関係があるようだ。どのような予防法が有効なのだろうか? 大阪大学大学院医学系研究科・臨床遺伝子治療学寄附講座の森下竜一教授に解説してもらう。

 アルツハイマー病といえば、がんと並んでもっとも怖い病気のひとつだろう。とりわけイヤなのは糖尿病や高血圧のような生活習慣病と違って原因がはっきりしないこと。そのため、確実な予防法もないとされてきた。

 ところが最近の研究から、アルツハイマー病も予防できる可能性があることがわかってきた! 2015年1月に『アルツハイマーは脳の糖尿病だった』(青春出版社)を出版した森下教授によると、「むしろアルツハイマー病はがんよりも予防可能な病気」という。

 厚生労働省の推計では、2012年の時点で認知症患者は約462万人いて、65歳以上の高齢者の15%を占める。その予備軍のMCI(軽度認知障害)は約400万人。2025年には、認知症患者は700万人に達するといわれる。

 なお、MCIとは認知症の前段階で、5年後には半分が本格的な認知症に移行する。いわば認知症になる“内定”をもらったような状態だ(下表)。

MCI(軽度認知障害)のサイン
MCI特徴としては、下記の4つが挙げられます。
●ほかの同年代の人に比べて、もの忘れの程度が強い
●もの忘れが多いという自覚がある
●日常生活にはそれほど大きな支障はきたしていない
●もの忘れがなくても、認知機能の障害(失語・失認・失行・実行機能)が1つある
・失語:言葉の障害(言葉が理解できない、言おうとした言葉を言うことができないなど
・失認:対象を正しく認識できない(知り合いの顔、色、大小などを認識できないなど
・失行:くわえたタバコにライターの火をつけられない、服を着ることができない、茶葉とお湯と急須を使ってお茶を入れることができないなど
・実行機能の障害:計画をたててその計画通りに実行していくことなどができない

(厚生労働省「みんなのメンタルヘルス」総合サイトを参考に編集部で作成)

1/4 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.