日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 男こそアンチエイジング!  > シミやシワで老け顔に! たるみの原因は赤外線?  > 2ページ
印刷

男こそアンチエイジング!

シミやシワで老け顔に! たるみの原因は赤外線?

肌トラブルに悩む中高年男性が増加傾向に

 伊藤和弘=フリーランスライター

シミを放っておくとイボになることも!!

 シミやシワの大きな原因は紫外線だ。「男は真っ黒に日焼けしているほうがカッコいい!」なんて思われたのは、昭和の昔の話。日焼けでシミやシワが増えることは今やジョーシキとなり、男性用の日傘も登場する時代となった。昭和は遠くなりにけり、ですねぇ。

 皮膚に紫外線が当たると活性酸素が表皮で発生する。すると表皮のいちばん下の基底層にあるメラノサイト(色素細胞)が活性化し、チロシンというアミノ酸を黒いメラニンに変える。これが日焼けのメカニズム。皮膚としてはメラニンを大量に作ることで紫外線をブロックし、表皮細胞の核の中の遺伝子DNAを守るとともに、表皮の下の真皮まで届かないようにしているのだ。

皮膚は表皮、真皮、皮下組織という3つの構造から出来ている
[画像のクリックで拡大表示]

 通常、表皮のターンオーバー(新陳代謝)によってメラニンははがれ落ちる。しかし、加齢、不規則な生活、ストレスなどでターンオーバーのサイクルが乱れたり、紫外線の浴び過ぎで大量のメラニンが作られると、メラニンが排出されずに表皮の中に残ってしまう。これがシミだ。さらにメラニンが集まることでシミが濃くなり、角化(新陳代謝が滞り表皮の細胞が角質に変化する現象)が進んで盛り上がるとイボになる。

 単なるシミだと思って油断していたら皮膚がんということもある。形がいびつ、色にムラがある、どんどん広がっている、なんてときは念のため皮膚科で診てもらおう。

 くっきり刻まれた深いシワの原因も、同じく紫外線だ。奥の真皮まで届くUVA(A波紫外線)という紫外線によって正常なコラーゲンが作られなくなり、表面の皮膚を支え切れなくなることでシワができてしまう。

 ここまでは聞いたことがある人も多いだろう。しかし、日光が恐ろしいのは紫外線だけではない。「最近、我々が注目しているのは近赤外線」と川島教授。年を取ると顔の肌がたるみ、目尻や頬が垂れてくるが、この近赤外線が「たるみ」を加速しているという。

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 健康寿命を左右する「全粒穀物と食物繊維」の摂取方法

    今、世界的に「全粒穀物」の健康効果が注目されている。全粒穀物の摂取が増えるほど、がん、心血管疾患、総死亡率が低くなるという研究報告も出ている。その健康効果の中核となっているのが「食物繊維」だ。食物繊維が体にいいことはよく知られているが、主に便通などに影響するものと軽視されがち。だが、食物繊維不足は生活習慣病と密接な関係がある。本特集では、主食の選択が及ぼす健康効果から、注目の大麦の健康効果、穀物以外の食物繊維のとり方までを一挙に紹介する。

  • 「胃がん」撃退のため知っておきたい最新情報

    これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Goodayマイドクター申し込み

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.