「サケとチーズの相性は抜群。大人も子どもも好きな味なので、たっぷりサケを食べられます」（成沢さん）。おにぎりにしてもおいしい。
（写真：鈴木正美／レシピ考案・料理：成沢正胡）
出典：日経ヘルス2014年12月号
日本人女性の「飲酒」と「乳がん」の関係、16万人のデータをから判明！
左党の一分
【PR】“酒飲み管理栄養士”に聞く、太らない飲み方6カ条
トピックス
飲み過ぎると下痢に？ アルコールと腸の深い関係
左党の一分
【PR】“酒飲み管理栄養士”に聞く、太らないお酒の選び方
「お酒はエンプティカロリーだから太らない」は間違いだった！
左党の一分
果物で生活習慣病を予防 目標は1日200グラム
トピックス from 日経電子版
胃酸逆流を悪化させない酒とつまみの選び方
左党の一分
「レモンサワー」は胃酸逆流の大敵！？
左党の一分
酒飲みがダイエットを成功させるために常備したいつまみ5選
左党の一分
コーヒー習慣は健康寿命の援軍 注目成分のニコチン酸
トピックス from 日経電子版
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。
日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
運動不足で進む「巣ごもり老化」 気軽にできる「部屋トレ」でしっかり予防
巣ごもり老化を防ぐ 「部屋トレ」の極意
老化のスピードには45歳の時点で大きな個人差
話題の論文 拾い読み！
間違いだらけの疲労解消法 自律神経をいたわる食事と運動の秘訣とは
あなたを悩ます「疲労」の解消法
日本人女性の「飲酒」と「乳がん」の関係、16万人のデータをから判明！
左党の一分
もの忘れと認知症の関係は？ 認知症リスクを下げる生活のポイント
テーマ別特集
「初めて老眼鏡を作るときの注意点」「パソコン作業中に視力が下がる」名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
突然死の原因になる「動脈硬化」 進行度を確認するための検査法は？
Goodayクイズ
脳をしっかり休ませ、疲労を回復させる睡眠のコツは？
あなたを悩ます「疲労」の解消法
「こむら返り」はなぜ起きる？ 夏や就寝中に多い理由は？
名医が解説！ 最新治療トレンド
一刻を争う「急性大動脈解離」、リスクを下げるにはどうすればいい？
Goodayクイズ
Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.
