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旬の食材 ヘルシーレシピ

今週のレシピ:切ってみたら、熟しすぎ…そんな時の「アボカド」レスキューメニュー(1)

今月の食材 「アボカド」

レシピ1: アボカドとサーモンのディップ

アボカドとサーモンのディップ
  • 調理時間 5分
  • 1人分 256kcal
  • 食物繊維 3.7g
材料(1人分)
  • アボカド …… 1/2個
  • スモークサーモン …… 25g
  • マヨネーズ …… 大さじ1
  • 塩、コショウ …… 各少々
作り方
  • すべての材料をボウルに入れ、フォークなどで粗くつぶしながら全体を混ぜ合わせて器に盛る。
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