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走り亀 ~ヘタレランナー フルマラソンへの道~

8kmラン+スピード走でトレーニングも「夏仕様」

第18回 夏のランニングは距離にこだわらない!【後編】

 カメ子=日経Gooday

 やっとの思いで500mに到達したところで、最後の力を振り絞って、以前もやった100mウインドスプリント。全速力の8割程度のスピードで駆け抜ける。これを走れば本当にラストだ。がんばろう!

ぬおおお~~~!!
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 走り終えて撮影フォトをチェックすると、コーチが目を丸くして言った。

 「すごい! 走りが前と全然違う! とってもいいフォームです、カメ子さん!」

 隣でカメラマンM氏も「本当ですね! かっこいいです!!」と絶賛。

 「本当だ! か、かっこいい!!」

 と、カメ子まで自画自賛。

 フォームを徹底的に意識した成果だろうか。8カ月のトレーニングで、走りが安定してきた証だろうか。いずれにしても、この「奇跡の1枚」は最高の“ご褒美”になった。

「暑い中、がんばりましたね」「はい!」
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