「フルマラソン完走」という、地平線のはるか彼方の目標を目指し、なんとか「25分連続で走る」ところまでたどりついた、アラフォーヘタレランナー・カメ子。自主トレ期間中に出現した股関節痛も治まり、ちょっぴり自信をつけて、第3回の指導日を迎えます！

　長い長い助走期間を経て、ようやく「25分連続で走る」ところまで到達したカメ子（詳しくは前回記事「走るのが楽しい、なのにドクターストップ？！」参照）。真鍋未央コーチの指導日は、いつも緊張して腰が引けていたのだが、今日はちょっと違う。コーチに見てほしい、25分も走れるようになったカメ子の勇姿を！

　「25分も走れるようになったなんて、すごいじゃないですか！ がんばりましたね。では今日は、30分を目標に、走れるところまで走ってみましょう」（真鍋コーチ）

　「はい！(≧▽≦)」

　開口一番、お褒めの言葉をいただき、テンションが上がるカメ子。自主トレで25分走れたのだから、あと5分ならなんとかなるはず…そう信じて、早速ウォームアップを始めた。すると…

　「あ！」（真鍋コーチ）

　「あ！」（カメラマンM氏）

　「？」（カメ）

　「カメ子さん、前よりも柔らかくなってますよ！」（カメラマンM氏）

　なんと。自分ではあまり感じていなかったのだが、明らかに、最初のころよりも体が柔らかくなっているようなのだ。

　「確かに、進化してる…」。そう言ってニヤリとする真鍋コーチ。

　本当ですか？ いや～～～ん、うれしい！！！

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カメ子のストレッチを観察する真鍋コーチ。柔らかくなったといっても、進化の度合いはあくまでも“当社比”です。