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走り亀 ~ヘタレランナー フルマラソンへの道~

東京マラソン目前、膝が痛い、距離が伸びない

第27回 試走会も不調、ストレスと焦りがMaxに

 カメ子=日経Gooday

 最初はじわじわと痛みを感じるだけなのだが、そのうちに、右脚に体重が乗った瞬間に強い痛みを感じ、力が抜けてカクンと膝が落ちてしまうことが。そうなると、立ち止まらずにはいられない。

 ストレッチをしてから少しずつ歩き出し、頃合いを見てジョギングを再開。そのサイクルを何度か繰り返しながら、なんとかスタートから3kmの豊洲エリアに到着した。ペースは最初こそ7分20秒/km前後だったが、痛みが出ている間は、8分30秒/kmをオーバー。今日はもう、ペースは度外視だ。

豊洲~東雲付近。ストレッチで脚を伸ばし、少し休憩。地図でコースを確認しながら走る。
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豊洲~東雲付近。ストレッチで脚を伸ばし、少し休憩。地図でコースを確認しながら走る。
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豊洲~東雲付近。ストレッチで脚を伸ばし、少し休憩。地図でコースを確認しながら走る。

 途中、「この辺りで折り返しましょうか?」と何度か真鍋コーチに聞かれたが、「いえ、とにかくビッグサイトが見たいです」とカメ子。帰りはタクシーでもいいので、ビッグサイトに行ってみたい。今日はとにかく、ゴールまでの道のりを走ってみたかったのだ。

ついにゴール地点に到着! だが復路はトホホ…

 豊洲からさらに橋を渡り、東雲を経て有明へ。遠くにビッグサイトが見えてきた。脚の痛みはつらいが、なんとか、54分39秒(平均ペース7分48秒/km、休憩時間除く)かけてゴールに到着!

銀座から7km走ってビッグサイトに到着! うれしい!
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銀座から7km走ってビッグサイトに到着! うれしい!

 復路は結局、折り返して1kmほどヨロヨロ走ったところで、これ以上走るのは無理だと判断し、ギブアップ。身も凍るような寒さから逃れるように、タクシーで銀座まで帰ることになった。この日の走行距離は結局、8km止まり。

 嗚呼、情けない…orz

復路もがんばりたかった…。
復路もがんばりたかった…。
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 「カメ子さんは長い距離を走ってもフォームが崩れなくなってきましたし、心肺機能にも余裕があります。着実にレベルアップしてきているので、脚の痛みさえなければ、もっと走れるはずなのに…。もどかしいですね。極度の寒さで筋肉が硬くなってしまったことも痛みに関係していると思います」(真鍋コーチ)

 タクシーの中ですっかり意気消沈するカメ子を、真鍋コーチが慰めてくれる。予定では、次の指導日は3週間後。その日が最終ロング走の予定だった。

 「このまま最終ロング走まで自主トレのみっていうのは、不安ですよね?」

 カメ子の不安な心中を察した真鍋コーチが、翌週に緊急トレーニングを追加してくれた。

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