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走り亀 ~ヘタレランナー フルマラソンへの道~

カメ、初めて「10分」連続で走る!

第9回 ようやく進歩を実感してやる気倍増! …あの人が来るまでは…

 カメ子=日経Gooday

 「体が頭の斜め上から引っ張られている感覚で、私の手につくくらい肘をしっかり後ろに引いてくださいね!」

 伴走するコーチの手に肘が当たるよう、しっかり後ろに引くことを意識して、いざ、出発です。

「体が斜め上に引っ張られている感覚で、肘が私の手につくようにしっかり引いて」
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「体が斜め上に引っ張られている感覚で、肘が私の手につくようにしっかり引いて」
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「体が斜め上に引っ張られている感覚で、肘が私の手につくようにしっかり引いて」

 まずは10分ウォークの後、5分ラン。初回指導日は、横っ腹が痛くなり、「5分って長いんですね…」と息も絶え絶えだったが(詳しくはこちら)、今日のカメは5週間前のカメとは違っていた。5分ラン、あっという間に終了です。

 「おおっ 余裕が出てきましたね!」

 真鍋コーチにそういわれ、喜ぶカメ。その勢いで、5分のウォークを入れた後、10分ランに挑戦だ。これはさすがに余裕というわけにはいかなかった。最後はつらかったが、コーチとのおしゃべりで気を紛らわせながら、いつものジョギングペースでクリア!

 「おおーーーっ!! コーチ、走れちゃいました! 10分!!!」

 「すごいですね! 前回とは全然違いますよ!」

 この5週間、レベルアップできない自分に焦りを感じていたが、それでも、地道なトレーニングの積み重ねが、ヘタレランナーにも確実に進歩をもたらしていたのだ。たかが10分。でも私にとっては、初めて実感した、トレーニングの成果だ。

 う、うれしい~~~! もしかしたら、これから一気に好循環に入って行けちゃうんじゃないの?

 そんなウキウキ気分と、「やり遂げた感」いっぱいでスタート地点に戻ってきたときだった。

 …あっ…!!

あれはもしや…
あれはもしや…
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 ドS編集長、なぜかランニングウエアで登場!

 「ドS編集長! 来てくれたんですか!」

 「来てやったよ。で、調子どう?」

 「はい! 今終わったところです! 今日、私がんばりましたよ。実は10分も…」

 「は? 終わった?! 何言ってんだ。せっかく来てやったのに、終わってる場合じゃないだろう。一緒に走ってやろうと思って着替えて来たんだから、走るぞ!」

 「ええええ~~~~ む、無理っす~~~~(泣)」

「もう、走れません…」「ダメ!」
「もう、走れません…」「ダメ!」
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