日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > お知らせ  > 日経Goodayメール 2018年9月28日配信分
印刷

お知らせ

日経Goodayメール 2018年9月28日配信分

高価格の歯磨きが売れるワケ/治る認知症があった!/運動は何を・いつやってもOK やればやるほどいい/ここ10年で変わった腰痛対策を一挙に紹介!

読み放題の「秋割」は最後のチャンス!/認知症 妄想、暴言を改善するヒント/石原良純さん、台風で止まった新幹線で6時間もカンヅメ/突然バットで殴られたような頭痛! くも膜下出血のサイン

◆◇━━━━━━━━━━━━━━◇◆
最新・信頼の「健康・医療情報サイト」
日経Goodayメール
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_1
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_2
◆◇━━━━━━━━━━━━━━◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
編集部イチオシ!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは! 編集部Y.Tです。
健康寿命を伸ばすために大切なのは、口の中のケア。歯周病を放置すると、認知症
や肺炎、がんのリスクも高まると言われています。

一生自分の歯で食事をするためにも、口の中をしっかりケアしようという人が増え、
1本500円以上もする箱入りの歯磨き剤がよく売れているそうです。そうした高価格
帯の商品は、いったい何が違うのでしょうか? 詳しくは(↓)をご覧ください。

◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
ただ歯を磨くだけではダメ! 本当に効く歯周ケアのポイント
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_3

☆日経Gooday マイドクター 10月末まで無料の秋割キャンペーン実施中☆
会員限定記事を含むすべての記事が読み放題!
お申し込みは9月末まで! 今すぐお申し込みください。
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_4

歯磨きは1日3回、食事の後にするものと思っていましたが、歯磨きのタイミングに
ついては、「寝る前にしっかり」「いや、起床時こそしっかり」と諸説あるそうで
す。いったい何が正しいのか、記事でしっかり復習しましょう。
特集の第1回~第3回も併せてお読みください!

◆口の中に無頓着な人は自分で寿命を縮めている
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_5

◆歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_6

◆長生きしたければ3カ月に一度は歯医者へ!
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_7

次は血糖値の話題。血糖値を下げるためには、運動を週に150分、中2日を空けずに
行い、有酸素運動と筋トレの両方をやるのが望ましいとされています。ところが、
糖尿病専門医の山田悟さんは「運動は何をやってもいい、いつやってもいい」と言
います。それはなぜでしょうか? (↓)の記事をご覧ください。

◆“ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解
運動は何をやってもいい、いつやってもいい、やればやるほどいい
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_8

最後に、石原良純さんの連載を紹介します。年間200フライト、100新幹線の実績を
誇る移動のプロである石原さん。関西で猛威を振るった台風21号のせいで新幹線で
6時間も缶詰に! そのあいだ石原さんは車内でどうしていたのでしょう?

◆石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」
当たり前のことを忘れてしまった気象予報士
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_9

☆大好評ロングセラー!『酒好き医師が教える 最高の飲み方』
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_10

----PR----------------------------
●書家・木下真理子が行く、洗心パワースポット──知恩院
多方面で活躍する書家の木下真理子さんが訪ねる、日本のパワースポット。
京都の浄土宗総本山・知恩院で感じた、慈雨のような癒やしとは?
“知る人ぞ知る”隠れスポットも紹介。
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_11
----------------------------PR----

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
テーマ別特集【今なら読み放題】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここ10年で変わった腰痛対策を一挙に紹介!
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_12

・腰痛の85%は「原因不明」だった!
・背後に重大な病気が隠れていたら、直ちに医療機関へ!
・これが慢性腰痛に効く4つの簡単ストレッチ
・腰に負担をかけない座り方は「キーボードに手を伸ばさない」

☆もうすぐ締切!すべての記事が読み放題 10月末まで無料のキャンペーン☆
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_13

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
睡眠薬との上手な付き合い方とは?
「マイドクター」会員限定記事【今なら読み放題】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「布団に入ってもすぐ寝られない」「夜中や早朝に目が覚める」など、睡眠について
悩んでいる人は国民の3人に1人。さらに日本人の約1割強は、生活に支障が生じる
「慢性不眠症」を抱えているといいます。眠りのメカニズムや不眠症の原因・症状、
睡眠薬との上手な付き合い方などを専門家が解説します。

◆つらい不眠、こじらせる前に病院へ
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_14

◆睡眠薬との上手な付き合い方
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_15

◆認知行動療法で「眠れる生活」を取り戻す
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_16

◆ぐっすり眠れる生活リズムの作り方
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_17

☆もうすぐ締切!すべての記事が読み放題 10月末まで無料のキャンペーン☆
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_18

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
新着コンテンツ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆一から学ぶ、認知症
治る認知症もある! 幻覚、妄想、暴言などを改善するヒントも
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_19

◆トピックス from 日経電子版
ごろ寝体操で夏の疲れ解消 ゆったり心地よくリセット
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_20

◆私の「カラダ資本論」
タバコ1日6箱だった私が生まれ変われたわけ【宇野康秀社長CEO】
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_21

◆死の恐怖に打ち勝ちアフリカ最高峰に立つ【宇野康秀社長CEO】
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_22

◆怖い病気の予兆
突然バットで殴られたような頭痛! くも膜下出血のサイン
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_23

◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
ただ歯を磨くだけではダメ! 本当に効く歯周ケアのポイント
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_24

◆“ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解
運動は何をやってもいい、いつやってもいい、やればやるほどいい
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_25

◆石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」
当たり前のことを忘れてしまった気象予報士
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_26

---------------------------------
◆Gooday 公式フェイスブックページ
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_27

◆Gooday 公式Twitter
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_28

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日経Gooday 10月のお知らせ
特集は「血糖・血圧・肥満対策」「転倒・寝たきりを防ぐ運動習慣」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一気に秋めいてきました。季節の変わり目に体調を崩さぬようお気をつけください。
日経Goodayでは10月も役に立つ情報をご提供いたします。

まず、10月1日から特集「絶対に成果が出る血糖・血圧・肥満対策」がスタート。
Goodayでもおなじみフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが、忙しくて
も続けられて成果が出せる、血糖・血圧・肥満を解消するための運動を教えます。

そして、10月の後半には特集「転ばない、寝たきりにならない3つの運動習慣」を
お届けします。転倒⇒骨折⇒寝たきりの恐怖のコースを避ける方法を解説します。

テーマ別特集は「もの忘れと将来の認知症の関係は?」、またビジュアル図鑑では
「マンガと図解でわかる 胃がん 大腸がん」をお読みいただけます。

引き続き、日経Goodayをよろしくお願いいたします!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ピックアップコンテンツ
~長引く咳に悩んだら~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆突然発症する「大人の喘息」が急増中
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_29

◆たかが咳、されど咳 ~長引く症状にどう対処?~
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_30

◆止まらない咳…ぜん息、感染症、肺がんが原因?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_31

◆長引く咳に効く漢方
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_32

☆大好評ロングセラー!『酒好き医師が教える 最高の飲み方』
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_33

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ウルトラ図解【今なら読み放題】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ビジュアル満載の健康・医療解説書が読み放題のサービスを、会員限定・期間限定で
ご提供中。「日経Goodayマイドクター会員」の方は、書籍を全ページ読めます。
※10月末まで無料の秋割キャンペーン実施中ですので、この機会にお申し込みを。

◆9月は「ウルトラ図解 くび・肩・背中の痛み」が読み放題
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_34

☆もうすぐ締切!すべての記事が読み放題 10月末まで無料のキャンペーン☆
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_35


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アクセスランキング
(2018/9/20~9/26)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1位 ◆話題の論文 拾い読み!
コーヒー1日8杯以上でも死亡リスクが低下
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_36

2位 ◆「腰が痛い」ときの対処法 ~この方法で痛み解消
「腰が痛い」ときの自己診断~あなたの腰痛はどのタイプ? どうすれば治る?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_37

3位 ◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
長生きしたければ3カ月に一度は歯医者へ!
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_38

4位 ◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
口の中に無頓着な人は自分で寿命を縮めている
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_39

5位 ◆あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A
「白内障の手術をしたら老眼鏡がいらなくなる?」読者の悩みに名医が回答!
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_40

6位 ◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_41

7位 ◆中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
気分が落ち込み、ストレスに負けそうなときに役立つ運動とは?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_42

8位 ◆「スマートリィ・エイジングEXPO」レポート
名医が勧める「男性ホルモン値を上げる10カ条」とは?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_43

9位 ◆テーマ別特集
つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_44

10位 ◆日本人のがんを防ぐ5つの鉄則
日本人最大のがんのリスク要因とは?
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_45

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日経ウーマンオンライン おすすめ記事
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日経BPが運営する日経ウーマンオンラインから厳選した記事を紹介します。
Facebookでも情報発信中!
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_46

物を分ければ分かる! 家事ストレスの本当の原因
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_47

小島慶子さん「実は専業主婦になりたい」の相談に回答
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_48

プロに聞いた「片付けが楽になる」4つのコツ
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_49

手ごろな価格でヘルシー 秋のきのこたっぷりレシピ
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_50

家事のシェアがスムーズになるコミュニケーション術
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_51

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
病院で受ける検査事典
サプリメント事典
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆病院で受ける検査事典
病院で受ける検査の目的や受ける際の注意点、検査値の読み方を調べられます。
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_52

◆サプリメント事典
1000種以上の栄養補助食品(サプリメント)の成分や期待される効果がわかります。
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_53

━━━━━━━━━━━━━━━
◇このメールは、「日経Gooday」「日経Goodayマイドクター」に登録された方に
送信専用メールアドレスからお送りしています。
ご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。

◇日経Goodayに関するよくある質問・お問い合わせは、下記URLをご覧ください。
(本メールの配信停止手続きについても、こちらからご確認ください)
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_54

◇日経IDの登録情報の確認・変更は、下記URLからお願いいたします。
http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_110220_--_1_--_55

Copyright (c)2018 Nikkei Business Publications.
日経Gooday編集部
【配信元】
日本経済新聞社

RELATED ARTICLES関連する記事

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!

    サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。

  • 老化を左右する血管! 若返りのポイントは?

    体の中に縦横無尽に張り巡らされた「血管」をよい状態に保つことは、健康を維持するため、そして老化を防ぐために極めて重要だ。では、強い血管をキープし、老化した血管を若返らせるには、何をすればいいのだろうか。本特集では、2万例を超える心臓・血管手術を手がけてきたスペシャリストに、血管の若さを維持する秘訣と、血管を強くする運動法・食事法を聞いていく。

  • つらい「肩こり」は動的ストレッチで解消!

    肩こりの原因の大半は、生活習慣。すなわち、不自然な姿勢で過ごすことや、たとえ良い姿勢であっても長時間続けてしまうことが、首や背中の筋肉を緊張させ、筋疲労を引き起こす。この記事では、肩こりに関する記事の中から重要ポイントをピックアップして、肩こりの解消方法をコンパクトに紹介していく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2019 Nikkei Inc. All rights reserved.