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日経Goodayメール 2018年9月25日配信分

長生きしたければ3カ月に一度は歯医者へ!/効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング/経営は苦境、トライアスロンにハマる【宇野康秀社長CEO】/増える尿トラブルの正体は?

無料で読み放題の「秋割」申込みは9月末まで!/名医が教える、白内障の病院選びのコツ/コーヒー1日8杯以上でも死亡リスクが低下/突然のみぞおちの痛み…考えられる怖い病気は?

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こんにちは! 編集部Kです。
9月後半特集「本当に怖い『歯』と『寿命』の話」、もうお読みいただけましたか?
放置すると寿命を縮める、恐ろしい「歯周病」のチェックポイントは7つ。
以下はそのうちの3つですが、さて「〇〇」に入るのは何でしょう?

・口に手を当てて息を吐いたとき、〇〇がある
・歯肉ラインが〇字形になっている
・歯を磨くと、歯茎から〇〇する
(答えは本日公開の第3回↓で!)

もし歯周病に当てはまってしまった場合、頑張って歯磨きをすれば、引き締まった
歯茎を取り戻せるかというと、残念ながらそういうわけにはいきません。
その納得の理由もあわせて、以下の記事(↓)でご覧ください!

◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
第3回:長生きしたければ3カ月に一度は歯医者へ!
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第1回、第2回がまだの方は、こちらもどうぞ!

◆第1回:口の中に無頓着な人は自分で寿命を縮めている
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◆第2回:歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?
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様々な分野で活躍する人の健康マネジメント術を紹介する「カラダ資本論」には、
USEN-NEXT HOLDINGSの宇野康秀社長CEOが登場です。

トライアスロンにハマる経営者が多いことはよく知られていますが、宇野社長CEOも
その1人。とはいえ宇野さんは、子どもの頃から体が弱く、最初の練習は2kmで
リタイアしてしまったとのだとか。
“体の弱い45歳のオッサン”(宇野さん談)がいかにアイアンマンになったのか、
詳しくは以下の記事をご覧ください!

◆私の「カラダ資本論」
経営は苦境、トライアスロンにハマる【USEN-NEXT HOLDINGS 宇野康秀社長CEO】
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尿のトラブル、自力で解決!
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トイレの回数が多い、尿が我慢できず漏れてしまう、なんとなく出が悪い…。
40代以降に増えてくる尿トラブルは、日常生活に不便を生じさせ、メンタルにも
影響します。尿トラブルの原因と特徴は? 自力で治すトレーニングとは?

◆頻尿、尿漏れ、尿が出にくい…増える尿トラブルの正体は?
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◆女性に多い「腹圧性尿失禁」は、骨盤底筋を鍛えて治す!
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◆男の尿トラブルの主犯は前立腺肥大、ちょい漏れは会陰部指圧で解決!
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◆「白内障手術を受ける病院はどう選ぶ?」読者の悩みに名医が回答!
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◆突然みぞおちが強く痛んだとき考えられる怖い病気は?
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◆がん患者向けの哲学カフェに参加して分かったこと
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◆筋トレ後に成長ホルモンが分泌される仕組み
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◆コーヒー1日8杯以上でも死亡リスクが低下
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◆仕事や家事が滞りがちに… ストレス蓄積の兆しかも
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3位 ◆「腰が痛い」ときの対処法 ~この方法で痛み解消
「腰が痛い」ときの自己診断~あなたの腰痛はどのタイプ? どうすれば治る?
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4位 ◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
口の中に無頓着な人は自分で寿命を縮めている
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5位 ◆一から学ぶ、認知症
生活習慣病の予防・有酸素運動・知的活動… 認知症予防の5カ条
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7位 ◆あの人のカラダマネジメント術
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8位 ◆日本人のがんを防ぐ5つの鉄則
科学的根拠に基づく 「がんのリスクを下げる食事」の全貌
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9位 ◆「スマートリィ・エイジングEXPO」レポート
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10位 ◆医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
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病院で受ける検査事典
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◆病院で受ける検査事典
病院で受ける検査の目的や受ける際の注意点、検査値の読み方を調べられます。
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◆サプリメント事典
1000種以上の栄養補助食品(サプリメント)の成分や期待される効果がわかります。
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Copyright (c)2018 Nikkei Business Publications.
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【配信元】
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