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日経Goodayメール 2018年9月21日配信分 

コーヒー1日8杯以上でも死亡リスクが低下/歯周病を放置すると認知症や肺炎のリスクに!/白内障の手術をしたら老眼鏡がいらなくなる?/のどを鍛えて 肺炎を防ぐ!


無料で読み放題の「秋割」申込みは9月末まで!/日本人最大のがんのリスク要因とは/白内障の世界的な名医が読者の質問に答える/諸悪の根源、歯周病が全身に与える脅威とは/全粒穀物で死亡リスクが下がる!

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編集部イチオシ!
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こんにちは、Gooday編集部のA.Oです。
私は別分野の編集部からGoodayに来て2年半になりますが、「わずかな知識の有無」
が病気のかかりやすさに大きく影響することに驚いたことがいくつもあります。

その代表例が、以前のメルマガでも書いたピロリ菌。私もピロリ菌が体に悪い、
くらいは知っていましたが、「胃がんの原因のほとんどはピロリ菌」であるほど
決定的な影響があるとは知りませんでした(すぐに検査して除菌しました)。

そしてもう一つが「歯(口)のケア」です。私も人並みに、自分の歯を長く保ちた
いとは思っています。けど、正直なところ、最後はインプラントや入れ歯でいいや
と軽視しておりました(もちろん嫌ですが…)。皆さんもそうでありませんか?

けど、違うんです! 歯のケアは糖尿病や認知症、肺炎、がんなど全身の病気の密接
に関わっているのです。つまり長生きしたければ歯のケアは欠かせないのです。

昨年私が肺炎の記事を担当したとき、記事を査読した医療記者歴20年のKデスクから
「口腔ケアについての言及がない! それじゃダメ」と怒られました(つまり、それ
ほど大事ということ。そして詳しい人にとっては常識ということです)。
皆さんも↓の記事を読んで、認識を新たにしてください。

◆特集 本当に怖い「歯」と「寿命」の話
第2回 歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?
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特集の第1回をまだお読みでない方は、こちらもお読みください。

◆第1回 口の中に無頓着な人は自分で寿命を縮めている
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ちなみに、ピロリ菌と胃がんについては、こちらで詳しく紹介しています。

◆日本人最大のがんのリスク要因とは?
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続いては、白内障の世界的な名医である赤星隆幸先生が読者の質問に答える「健康
Q&A」です。白内障は、年を取れば誰にでも起こってくる「老化現象の一種」。
60歳以上の80%、80歳以上のほぼ100%がかかるといわれています。

前回は、白内障で注意すべき症状や、手術をすべきかどうかといったご相談にお答え
いただきました。今回は、一歩踏み込んで、白内障手術で用いる眼内レンズにまつわ
る質問にお答えいただきました。白内障が気になる方、必読ですよ。

◆あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A
「白内障の手術をしたら老眼鏡がいらなくなる?」読者の悩みに名医が回答!
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前回も併せてどうぞ!

◆「白内障で『様子を見ましょう』と言われたけれど…」読者の悩みに名医が回答!
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コーヒー好きの方は、ぜひこちらの記事もお読みください!

◆話題の論文 拾い読み!
コーヒー1日8杯以上でも死亡リスクが低下
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のどを鍛えて 肺炎を防ぐ!
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日本人の死因第3位にランクインし、着々と死亡率が高まっている肺炎。医療が進歩
した現代社会でなぜ肺炎なのか? そこには「のどの老化」が密接に影響していた。
のどを鍛えるトレーニングを適切に行えば、肺炎を遠ざけることは十分可能だ。

◆ムセる、咳き込む…は「のどの老化」のサイン! 放置した人の末路とは
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◆のどの老化が招く「誤嚥」と「肺炎」の恐ろしい関係
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◆今すぐ“のど”を鍛えて肺炎撃退! 3つの実践的トレーニング
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がん患者向けの哲学カフェに参加して分かったこと
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◆本当に怖い「歯」と「寿命」の話
歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?
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◆あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A
「白内障の手術をしたら老眼鏡がいらなくなる?」読者の悩みに名医が回答!
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6位 ◆一から学ぶ、認知症
生活習慣病の予防・有酸素運動・知的活動… 認知症予防の5カ条
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