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4月は「ウルトラ図解 めまい・耳鳴り」「70歳からの筋トレ&ストレッチ」が読み放題!

<会員限定!>健康・医療の解説書を公開!

 日経Gooday編集部

 ビジュアル満載の初心者向け健康・医療解説書が読み放題のサービスを、会員限定・期間限定でご提供いたします。私たちが気になる病気や痛みについて、その症状や対策を図やマンガなどを使って分かりやすく解説していきます。「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方は、書籍を全ページ、追加料金なしでお読みいただけます。

 2019年4月にお読みいただけるのは、ウルトラ図解 めまい・耳鳴り(法研)、70歳からの筋トレ&ストレッチ(法研)です。4月1日から30日まで、パソコン、スマホのWebブラウザーでお読みいただけます。日々の健康管理にお役立てください。


ウルトラ図解 めまい・耳鳴り】<公開しました!>

 めまい・耳鳴りを訴える人が増えています。しかし、「これぐらい我慢できる」「きっと疲れているだけ」と、悩みを自分のなかに抱え込んでしまう人が少なくありません。めまい・耳鳴りのほとんどは、重篤な病ではありませんが、脳や全身の病気のシグナルである場合もあります。命に関わる病気の可能性があるのです。

 本書は、めまい・耳鳴りの原因と発生するメカニズムや検査、治療についてわかりやすく説明します。




70歳からの筋トレ&ストレッチ】<公開しました!>

 寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。

 本書では、高齢者でも無理をせず安心してできる筋力トレーニングに特化し、自分に合った運動を選べるよう配慮しています。マシーンなどを使ったものではなく、使ってもタオルやペットボトルなど身近なものを利用して自宅や公園で簡単にできる、無理せず継続できるトレーニングを紹介します。



*本サービスは、法研の協力を得て、期間限定でウルトラ図解シリーズを、日経Goodayマイドクター会員限定で、ウェブ上で閲覧いただけるものです。内容は法研によるもので、掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。
*本サービスのデータは、パソコンやスマホにはダウンロードできません。

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