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生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」

「空腹時血糖値」や「HbA1c」の数値が高いとき、体の中で起きていること

糖尿病を防ぎ、好きな物を食べ続けるには、脱「インスリンの無駄遣い」が大事

 野口緑=大阪大学大学院公衆衛生学特任准教授

 まず空腹時血糖値ですが、正常とされる空腹時血糖値は、110mg/dL未満、特定健診ではより予防的な観点から100mg/dL未満と厳しくされています。糖尿病と診断されるのは126mg/dL以上です。


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