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生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」

男性のメタボと女性のメタボ、腹囲の基準の違いはなぜ?

男女で異なる脂肪の付き方、注意すべき年齢

 野口緑=大阪大学大学院公衆衛生学特任准教授

 内臓脂肪と比べると、皮下脂肪は悪玉のサイトカインを分泌せず、代謝障害を起こしにくいことが分かっています。日本肥満学会では、昔は肥満を2つに分けて「量的な肥満」「質的な肥満」という呼び方をしていました。量的な肥満というのは過体重、つまり物理的に体重が重すぎること。体重が重すぎた状態で生活していると関節などに障害が起きたり、月経異常になったりしますから健康には良くないのですが、血管障害には直接結びつきません。それに対して、質的な肥満というのは比較的体重増加が大きくなくても内臓脂肪があり、高血糖や高血圧などの血管障害のリスクファクターを伴っていること。内臓脂肪の蓄積があると悪玉のサイトカインが出て血管が障害されるため、心筋梗塞や脳卒中の予防には、この内臓脂肪の量が重視されたわけです。


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