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医療・健康トレンドピックアップ

思い出せない、集中できない… 「脳の劣化」を防ぐスマホの使い方

早稲田大学教授の枝川義邦さんにスマホと脳の関係、脱「スマホ依存」法を聞く

 日経ヘルス

スマホ依存を脱却するにはまず使用時間を知る

 「スマホの使いすぎが脳の健康を損ねる可能性がある」と指摘されれば、誰もが使い方を考えるはず。とはいえ、だらだらと見続けられてしまうのがスマホでもある。


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