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医療・健康トレンドピックアップ

「太極拳」はお腹やせに効く! 職場での「HIIT」で健康感が向上

太極拳や高強度インターバルトレーニングの効果など、運動の最新研究を2本紹介

 八倉巻尚子=ライター


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