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元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」

年齢とともに増す「心の浮き沈み」 原因探しと対策が事態を更に悪化させる

第20回 心の穏やかさを維持できないのは自分がダメだからではなく、疲労のせい

 柳本操=ライター

下園さん それは「疲労から回復し、1段階レベルに戻った後、振り返っているかどうか」です。


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