BODY CARE いつまでも歩けるための健足術

痛風、糖尿病、関節リウマチ… 足をしっかり見て、病気のサインを見逃さない！

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「アキレス腱伸ばし」は足の若さを保つ万能薬？

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足の“クセ”うつし出す「タコ」「ウオノメ」　セルフケアのポイントは？

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“歩く力”を落とさないための「ストレッチ」と「筋トレ」とは？

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外反母趾は足指を動かして防ごう！ 歩く速さや体のバランスにも影響　

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耐用年数が過ぎても健康な足を保つ「正しい靴」の選び方

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巻き爪は早めのセルフケアを。「正しい爪の切り方」と「歩き方」

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「水虫」なりやすいのはこんな人　予防と治療のマニュアル

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動脈硬化、静脈弁の壊れ…脚の血管の「詰まり」をなくすためには？

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ポイントはアキレス腱！ 足のトラブルを解決するセルフケア術

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「歩行」が足の健康を支える！ 1日に一度は足を見よう

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