出産した人の半数で下肢静脈瘤
では、静脈の病気から詳しく聞いていこう。
長﨑さんは、強調する。「下肢静脈瘤は、実は非常に多くの人に起きています。古い調査ですが、30〜49歳の55％、50〜69歳で61％の人に静脈瘤があったという報告があります。また、出産経験のある女性の２人に１人、つまり約半数で起きているという調査結果もあります」。
では、静脈の病気から詳しく聞いていこう。
長﨑さんは、強調する。「下肢静脈瘤は、実は非常に多くの人に起きています。古い調査ですが、30〜49歳の55％、50〜69歳で61％の人に静脈瘤があったという報告があります。また、出産経験のある女性の２人に１人、つまり約半数で起きているという調査結果もあります」。
γ-GTPやALTの数値の高さは「肝臓の働きすぎ」のサイン
生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
健康を左右する「腸内細菌」 肥満や認知症、長寿にも深く関係
腸内細菌と私たちのふかーいい関係
「勝間式ゆるエイジング術」3つのポイント 週50時間睡眠、口腔ケアも
トピックス
筋肉の質を高めるには週2～3回の「ウォーキング＋筋トレ」
今、必要なのは「質の良い筋肉」！
つらい片頭痛に新薬が続々登場、発症を劇的に抑えると期待
働くオンナの保健室
実践！オープンダイアローグ 家庭や職場で取り入れるコツは？
オープンダイアローグの新たな可能性
室内でも多い転倒、40～50代から増加 注意したい点は
トピックス from 日経電子版
腰痛・膝痛には「股関節ほぐし」！ 3つのストレッチで体が軽くなる
ストレス解消のルール
思い出せない、集中できない… 「脳の劣化」を防ぐスマホの使い方
医療・健康トレンドピックアップ
女性に多い片頭痛 女性ホルモンの変動が発症の引き金に
働くオンナの保健室
「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。
健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
γ-GTPやALTの数値の高さは「肝臓の働きすぎ」のサイン
生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
筋肉の質を高めるには週2～3回の「ウォーキング＋筋トレ」
今、必要なのは「質の良い筋肉」！
健康を左右する「腸内細菌」 肥満や認知症、長寿にも深く関係
腸内細菌と私たちのふかーいい関係
がんも「なおる」時代に！ 変貌する医療、私たちは何を知っておくべきか
進化する医療とのつきあい方
腰痛・膝痛には「股関節ほぐし」！ 3つのストレッチで体が軽くなる
ストレス解消のルール
目薬をさした後、「目をぱちぱちさせる」「目頭を押さえる」はOK？
Goodayクイズ
筋トレは何歳まで効果アリ？ 効果が表れやすいのはどんな人？
Goodayクイズ
「おならはどこから来るの？」「おならの回数が増えたのはなぜ？」名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
緑黄色野菜に含まれるカロテノイドは死亡リスク低下に関係
話題の論文 拾い読み！
「中途覚醒が多く寝た気がしない」 中高年の睡眠の悩み解消術
テーマ別特集
Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.
