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いつまでも歩けるための健足術

外反母趾は足指を動かして防ごう! 歩く速さや体のバランスにも影響 

「足指ストレッチ」で外反母趾の進行を防ごう

まずはインソールで改善を図る

 だが足指の変形が進行し、日常生活にも支障をきたすようになってきたときは、早めに医療機関に相談することが大切だ。下北沢病院ではインソールを重視する。


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