日経グッデイ

Dr. まついけの「めざせ! 健康“腸”寿」

「キウイ」と「もち麦」で水溶性食物繊維を上手にとる

第5回 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維は「2対1」が理想的

 松生恒夫=松生クリニック院長


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