日経グッデイ

ストレス解消のルール

コロナ疲労はこれで解消! 「光」を味方にして体内リズムを整える

タイミング、色、行動の3つのズレを変えてストレス解消

 結城未来=健康ジャーナリスト


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。