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Dr.今村の「感染症ココがポイント!」

卵かけご飯、賞味期限内でも早めに サルモネラ菌に注意

夏の細菌性食中毒を防ぐには

 田村知子=ライター

 サルモネラ菌による食中毒は、菌の数がある程度増えなければ発症しません。とはいえ、サルモネラ菌は気温が高くなることで増えやすくなりますから、暑い今の時期は特に、生卵は賞味期限を守って食べてください。私もごはんに生卵を割って、しょうゆをかけて食べる卵かけごはんが好きですが、卵かけごはんなど生で卵を食べる場合は、賞味期限のうちでもなるべく早く食べるようにしています。ただし、殻にひびが入っていたときは、生では食べないようにしてください。

【卵によるサルモネラ食中毒の予防策】

  • 賞味期限を守って、早めに食べる
  • 時間が経過したら、必ず加熱する
  • 殻にひびの入った卵は生では食べない
  • 生卵は、食べる直前に殻を割る

カメなどの爬虫類も感染源に

食材や食品以外に、サルモネラ菌の感染リスクとなるものはありますか。

 厚生労働省によると、毎年30万頭程度の爬虫類が輸入され、ペットショップなどでも多く販売されています。このカメをはじめとする爬虫類も、サルモネラ菌の感染源となることがあります。カメなどの爬虫類の糞(ふん)便中のサルモネラ菌を調べたところ、50~90%の保菌率だったという調査報告もあります。

 カメやそのほかの爬虫類をペットとして飼っている人もいるでしょう。直接触ったあとには、必ず手を洗うようにしてください。小さな子どもは、ペットと遊んでいる最中に、触れた手を口に持っていくことがあるので、特に注意が必要です。

 また、飼育水の交換の際などは、食品や食器を洗う流し台を使うのは避け、排水によって周囲が汚染されないように気をつけてください。

サルモネラ菌は血液に侵入しやすい

サルモネラ菌による食中毒では、どのような症状がありますか。

 サルモネラ菌の場合は8~48時間の潜伏期間を経て、腹痛や下痢、おう吐、発熱といった症状を起こします。これらの症状は、カンピロバクターなどほかの細菌性の食中毒も同様です。

 ただ、サルモネラ菌は血液の中に入りやすく、免疫力が低下している場合は、菌が血液に侵入する「菌血症」となって重症化し、まれに死に至ることもあります。また、乳幼児や高齢者も症状が重くなりやすいので、注意が必要です。

 食中毒は原因菌が何であれ、症状が軽い場合は、水分を少量ずつこまめに摂取し、脱水に気をつけていれば、自然に回復していきます。水分がよく取れなかったり、症状が重くつらかったりするときには、大事をとって受診しておくといいでしょう。

野外イベントやレジャーでは集団食中毒が起こりやすい

夏はお祭りの屋台や、音楽フェスなどのイベントの出店ブース、海水浴やキャンプなどアウトドアレジャーでのバーベキューなど、日常と異なる環境で食事をすることが多くなります。

 そうですね。「食中毒、実は多い鶏肉由来 鳥刺しは注意、焼き鳥も…」の記事でもお話ししましたが、野外イベントに出店する飲食店は、普段の環境とは異なる場で、衛生管理に慣れていない臨時スタッフが調理しているケースもあり、衛生環境が悪化して、食中毒の発生リスクが高まる可能性があります。食中毒が発生すると、集団感染に拡大するケースも少なくありません。

 また、アウトドアレジャーでバーベキューを楽しむときなどは、生焼けのまま肉や魚介を食べてしまったり、生肉をつかんだトングや箸でほかの食材を扱ったりすることもあります。食材をクーラーボックスに入れていても、調理のために取り出して置いておけば、急速に菌が増えていきます。

 野外での食事や調理の際は、特に衛生環境に気をつけ、食材はよく加熱して食べるなどの対策を心がけるようにしてください。

今村顕史(いまむら あきふみ)さん
がん・感染症センター都立駒込病院感染症科部長
今村顕史(いまむら あきふみ)さん 1992年浜松医科大学卒業。駒込病院で日々診療を続けながら、病院内だけでなく、東京都や国の感染症対策などにも従事。日本エイズ学会理事などの様々な要職を務め、感染症に関する社会的な啓発活動も積極的に行っている。自身のFacebookページ「あれどこ感染症」でも、その時々の流行感染症などの情報を公開中。都立駒込病院感染症科ホームページ(http://www.cick.jp/kansen/)。

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