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BODY CARE あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

 「健康Q&A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場! あなたの疑問やお悩みに答えます。

 記事を読んで疑問に思ったこと、もっと知りたいと思ったことなど、ぜひこの機会にご質問をお寄せください!

ダイエットの強い味方、管理栄養士の岸村康代さんが登場!

 2019年1月の回答者は、大人のダイエット研究所代表で管理栄養士の岸村康代さんです!

 岸村さんは、一般社団法人大人のダイエット研究所の代表理事であり、病院やメタボリックシンドローム指導の現場でダイエットのサポートをしてきた経験を生かし、テレビやラジオ、雑誌などで活躍される“ダイエット・アドバイザー”です。

岸村康代(きしむら やすよ)さん
一般社団法人大人のダイエット研究所 代表理事 管理栄養士
 病院やメタボリックシンドローム指導の現場でダイエットのサポートをしてきた経験や野菜ソムリエ上級プロなどの資格を生かし、商品開発、事業開発、講師、メディア出演など、多方面で活躍する。
 大人のダイエット研究所では、忙しい大人が無理なく健康になるためのおいしくて体にいい食の推進を行っている。
 近著に『伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方』(東洋経済新報社)、『いつもの料理にかけるだけ おからパウダーダイエット』(セブン&アイ出版)、『10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ』(アスコム)など。

 正月太りの解消法や、普段不足しがちな栄養のとり方など、岸村さんに聞いてみたいこと、相談してみたいことのある方は、ぜひこの貴重な機会に質問をお寄せください! 回答は2019年1月に掲載いたします。

【質問例】
・忘年会が続き、3キロ太ってしまいました。年末年始も宴会が続き、ダイエットどころではなさそう。どうすればいいですか?
・医師に、生活習慣病対策として、減量するよう言われました。でも、お酒がやめられません。どんな工夫をするといいでしょうか。


 岸村さんへの質問はこちらからどうぞ↓↓↓(質問募集期間:2018年12月4日~19日)




!ご注意!

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