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BODY CARE あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

 「健康Q&A」では、医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場! あなたの疑問やお悩みに答えます。

 日ごろから疑問に思っていること、もっと知りたいと思ったことなど、ぜひこの機会にご質問をお寄せください!

「脳の機能」の高め方など、脳の健康に詳しい瀧靖之先生が登場!

 2021年2月の回答者は、幼児から大人まで、実に16万人もの脳のMRI画像を読影・解析してきた脳医学者で、認知症予防の研究に力を入れている、東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之先生です!

 「脳の機能は加齢によって衰えるもの」「脳の老化は止められないもの」。そう思っている人は多いでしょう。確かに、加齢による脳の変化は避けられない事実ではありますが、その一方で、脳の機能はいくつになっても高められることが近年分かってきた、と瀧先生は言います。

瀧靖之(たき やすゆき)さん
東北大学加齢医学研究所教授
医師。医学博士。東北大学スマート・エイジング学際重点研究センターおよび東北大学加齢医学研究所 機能画像医学研究分野教授。

東北大学医学部卒業、東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍。

読影や解析をした脳のMRI画像は、これまでに16万人に上る。10万部を超えたベストセラー『生涯健康脳』(ソレイユ出版)、『脳が目覚めるたった1つの習慣』(かんき出版)など著書多数。

 瀧先生にご協力いただいた日経Goodayの特集「脳医学者が指南!オトナの『脳力』の高め方」は、おかげさまで大変多くの方に読まれました。

 上記の特集記事を読んで疑問に思ったことがある方はもちろん、脳の機能の高め方や健康な脳を維持する方法について知りたいことがある方、記憶力や集中力の低下、イライラ、うつっぽさなど、脳に関係しそうな気になることがある方は、この貴重な機会に瀧先生に質問してみませんか? 回答記事は2021年2月に掲載いたします。

【質問例】
・人の顔や名前をなかなか覚えられません。覚えるコツはありますか?
・机に向かってもすぐに集中できません。集中力の高め方を教えてください。
・在宅勤務で、オンとオフの切り替えがうまくできません。よい方法はありますか?
・子供の脳の成長のためにはどんなことを心掛ければいいですか?
・ゲームのし過ぎは頭に良くないのでしょうか?
・怒りっぽいのをどうにかしたいのですが、どうすればいいでしょうか。
・認知症予防のため、食生活で気を付けるべきことはどんなことですか?


※質問受付は1月22日をもって締め切りました。ありがとうございました。(質問募集期間:2020年12月23日~2021年1月22日)


瀧靖之先生が登場する記事

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